Geschrieben von herbie am 11.02.2006 um 08:55:
von nix kummt nix !!
erholung und kaffee sind angesagt...
auch die letzten tage unseres gemeinsamen Camps hier an der Côte d'Azur sind gut vorübergegangen und wir drei sind überzeugt, nicht das letzte mal hier trainiert zu haben. egal ob laufen, radfahren oder schwimmen, ideale trainingsbedingungen, noch dazu zu einem sehr vernünftigen preis, trotz "Südfrankreich". auch die stimmung unter uns dreien war auch noch am letzten tag ungebrochen gut, kein anschein von lagerkoller o.ä.
besonders gefreut hat mich, dass mich michi weiss, der diese zwei wochen organisiert hat, hier her eingeladen hat. ich kenne michi ja schon seit fast 17 jahren, wir haben einige jahre mehr oder weniger tür an tür in der nähe des gumpoldskirchner spielplatzes gewohnt. obwohl sie sich im laufe der gymnsasiumszeiten unsere wege getrennt haben, kreuzten sich diese in den letzten jahren immer häufiger, seltener am spielplatz dafür öfters bei mountainbikerennen und beim training am anninger. es freut mich daher sehr einerseits nun mit michi im gleichen verein starten zu dürfen, als endlich auch einmal den bikeprofessionell Michi Weiss in einer besonders intensiven trainingsphase so gut kennengelernt zu haben. entgegen einiger vermutungen war hier jedoch weniger das radsporttraining ansich gesprächsthema, sondern vielmehr all die dinge die uns in der trainingsfreien zeit normalerweise sonst noch beschäftigen. ihn das reisen, die ernährung, erholungsmassnahmen, etc..und mich natürlich studieren, leben in wien/als student, etc... es waren wirklich spannende zwei wochen in denen ich viel von michi erlernen und sehen durfte. von kleinen hinweisen angefangen, z.b. das tunfisch, vitamin C und fettarme milch miteinander kombiniert sicher nicht das beste Recoverfood sind
, bis hin zu fundamentalen tips wie "mit einem jahresschnitt von 15h wirst aber nie schnell werden" war immer was für mich dabei... und dann auch immer wieder der dezente, meistens unausgesprochene hinweis "ich bin heute über 6h lang, laut meinem Pro-SRM über 270watt durchschnitt, gefahren, hab' ca. 1000ckal in der stunde verbrannt... und esse trotzdem weniger als du....." sowohl eine abenteuerliche autofahrt als auch der temperaturschock ist mittlerweile auch halbwegs überstanden und ich genieße jetzt einmal ein paar tage erholung und ganz lockeres training.
PS: durchschnittspuls bei solchen abnormalen höllenritten liegt bei michi bei +/- 125 schlägen. jetzt. im wirklich fitten zustand fällt der puls nochmehr bzw. steigen die watt noch an....
